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◆吃絲瓜美白又淡斑!

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皮膚美白永遠是一個美白必備的條件之一, 很多美女為了皮膚美白也下足了功夫, 其實生活中常見的絲瓜實味甘性平, 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效, 其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。 女性多吃絲瓜對身體很有好處, 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩, 是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。

 

絲瓜的10個養生功效: 

第一:治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭, 研成細末, 撒在鞋中, 赤腳連穿半月


第二:健腦美容

由於絲瓜中維生素B等含量高, 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺


第三:美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。 含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩。將生長的絲瓜藤割斷, 流出的液汁, 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚, 能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁, 調入適量蜂蜜或甘油搽, 效果更好


第四:月經不順

用絲瓜絡1個, 加水1碗煎服, 常喝可調理。 把絲瓜子烘乾, 加水1碗煎服, 水開後加入少量紅糖, 沖黃酒溫服早晚各1次, 對調理月經不順有效。老絲瓜1個, 燒幹後研成細末, 每次服9克, 鹽開水調服。 可治療月經過多。


第五:慢性氣管炎

經霜絲瓜藤150~240克, 水煎服, 每日1劑, 10天為一個療程, 連服二個療程。


第六:治鼻竇炎

幹絲瓜用鐵鍋焙焦, 研成細麼末。 每次服6克, 于早晨空腹時用溫開水沖服, 連服8天。
❥小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症, 為一種鼻科常見多發病。
可分為急性和慢性兩類, 急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎, 以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵。 


七:治咽喉炎

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁, 加入適量白糖。 每日1匙, 每天3次。
❥小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病, 可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 急性咽炎常為病毒引起, 其次為細菌所致。 

 

第八:治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾, 研成細末, 煉蜜為丸, 每次9克, 每天3次。
❥小百科:風寒咳嗽, 風寒犯肺, 肺失宣肅, 則見咳嗽頻作, 痰稀色白
, 鼻塞流清涕, 咽癢聲重;風寒外束,腠理閉塞, 則惡寒無汗, 頭身

疼痛;舌淡紅, 苔薄白, 脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之征。 


第九:治過敏性哮喘

方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁, 每次服1匙, 每天3次。
方法2:生小絲瓜2條, 切斷, 放砂鍋內煮爛, 取濃汁150毫升服, 每日3次。 


第十:治療神經痛

把絲瓜汁溫熱後飲下, 用量根據症狀而定, 每日100毫升左右, 或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部, 也有療效。

 

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